탈모에 나쁜 음식 3가지

◆ 탈모에 나쁜 음식 3가지 알아보기

탈모 더이상 남의 이야기가 아니죠 이제는 주변에서 흔히 볼수있습니다. 탈모는 유전적인 원인이 강하지만 최대한 조심해서 탈모에 나쁜 음식은 가리는 생활습관이 필요합니다.

1. 피지선 활동을 증가시키는 ‘기름진 음식’ 먼저 기름진 음식을 최대한 피해야합니다. 기름진 음식은 소화기에 부담을 주는 음식으로 여겨지며 이로 인해 생기는 담음이라 불리는 노폐물이 몸에 쌓이게 되면 혈액순환을 방해하게 된다. 또한, 두피에서는 피지선의 활동을 증가시켜 두피의 유분기가 많아지게 되는데, 이때 모공이 막히면 탈모를 촉진하게 되는 것이다. 따라서 탈모치료, 탈모관리를 하려면 기름진 음식을 피해야 한다.

1순위로 지켜줘야할 기름진 음식입니다(어렵다면 정해서 먹는 방법도 좋겠죠) 2. 모발 건강의 독이 되는 ‘오백 식품’ 오백 식품이란 흰색으로 될 때까지 가공한 5종의 식품을 말한다. 흰쌀, 흰 밀가루, 흰설탕, 흰 소금, 흰 조미료를 의미하는데요. 현재 우리나라는 서구화된 문화로 엄청난 밀가루 음식을 먹습니다 특히나 빵 햄버거 피자가은게 탈모에 아주 좋지않은 영향을 미치게 됩니다

예로부터 우리 선조들은 흰쌀 대신 현미를, 흰 설탕 대신 꿀을, 흰 소금 대신 천일염을, 흰 밀가루 대신 통밀을, 흰 조미료 대신 자연 조미료를 먹었다. 하지만 현대에 들어와 맛이 있도록 가공하는 과정에서 깎아내고 정제하여 오백 식품이 나오게 되었습니다.ㅠ 나빠요

이들은 자연 그대로의 영양 균형이 알맞은 상태가 아닌, 한쪽으로 편향된 성미를 가진 식품이기 때문에 우리 몸에 독소로 작용한다. 그로 인해 탈모를 촉진하게 되므로 탈모치료, 탈모관리를 위해 오백 식품은 삼가는 것이 좋다. 3. 두피와 모발의 수분을 빼앗는 ‘알코올’ 한의학에서 술의 성미는 뜨겁고 맛이 쓰고 독이 있다고 하였다. 혈액순환에 잠시나마 도움이 되지만, 오래 마시면 정신을 상하고 수명을 줄인다. 다시 말해, 술은 습하고 열한 특징이 있어, 상열감을 조장하기 때문에 탈모의 원인이 된다. 또한, 한의학에서 담배는 건조하고 뜨거운 성질이 있어 폐의 음액을 말리고 기혈순환을 방해한다. 그로 인해 탈모가 촉진되므로 탈모치료와 탈모관리를 위해 술과 담배는 줄이거나 삼가도록 해야합니다.

탈모에 필요한 나쁜 음식들은 가려서 드시는게 어떨까요? 음주는 적당히 담배는 끊기!